フラペチーノの気づき日記

気づきを行動に!行動を結果に!

朝活

散歩がもたらす安寧と発見

こんばんは🌕 フラペチーノです(๑>◡<๑) 今日は、天気がすこぶる良く とっても暖かかったのでお散歩をしてきました 散歩といっても大それたものではありません笑 「普段駅に行く道と、違う道を通ってみる」程度のものです☘ 春は桜が咲いているところを歩くのが…

習慣にしたいことはまず継続してみること

こんばんは☀️ フラペチーノです(*´꒳`*) 祝日って生活リズムは、会社に行く時のリズムになるので早起きしがちですよね。 1日が長く感じられるので、すっごく有意義ですよね☘ 以前は早起きをして、朝から行動していくことの大切さを書きました! タスクが朝の…

清々しい一日は『朝』が肝心という話

朝が有意義だと、その1日が充実しませんか? いつもより少し早く目が覚めて、 家事を一通りとその日の仕事の準備を終わらせ、 コーヒーで一息つく。 僕はこんな経験から、「早起きは得」であると確信をもって言えます。 朝活という言葉があるくらいですしね☘…