こんにちは! 今日は日曜日ですね!今朝はお天気も良くて外に出て散歩したくなる朝だな~☀と感じました✨ 散歩って実はすごく体に良くて、毎日30分歩くだけで、寿命が延びたりがんを予防したり、不安や抑うつのレベルを下げることが出来るという論文まで発表…
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